Программы Check-Up
Расширение вен при варикозе состоит в нескольких этапах. Каждый длится годами. При правильном лечении он не будет прогрессировать.
Избавление от варикоза возможно только на раннех сроках заболевания, когда еще не существует видимых невооруженным глазом изменений. О его возникновении судят по звездочкам на коже возле сосудов и венкам, что выпираются на ногах. Ощущается также тяжесть и дискомфорт в конечностях во время обычной нагрузки. Стадия иногда переходит в другую форму за считанные месяцы или продолжается до 10 лет.
Чтобы болезнь не прогрессировала необходимо:
• максимально возможно поменять образ жизни;
• соблюдать определенные правила при питании;
• ограничить употребление алкоголя (http://netzavisimosti.net/kodirovanie-ot-alkogolizma/);
• делать соответствующие физические упражнения;
• пытаться не попадать под воздействие неблагоприятных факторов;
• носить специальные втягивающие колготы или чулки;
• применять фитотерапевтические процедуры (при назначении).
Нужно отказаться от тугих поясов, так сдавливая сосуды, они препятствуют движению крови от нижних конечностей к сердечной мышце. Узкие брюки или плавки передавливают вены в паху. Привычка часто сидеть, перекинув ногу за ногу, нарушает циркуляцию крови в подколодной ямке. Следовательно, необходимо отказываться от таких вещей и привычек.
Служащие учреждений свое рабочее время проводят за компьютером, подолгу не вставая. Продавцы иногда вынуждены стоять целый день. Часто девушки постоянно ходят на высоких каблуках. Значит, по возможности, нужно свести такие факторы, что негативно влияют на состояние вен. На работу ходить пешком в удобной обуви, делать специальную зарядку.
Особых ограничений в питании при варикозе нет. Но в блюдах должны присутствовать морепродукты, в которых содержится медь и молибден, способствующие укреплению сосудистых стенок. Обязательно в рацион включать овощи и зерновые и не переедать. Полным людям необходимо уменьшить количество принимаемых калорий.
Избавление от варикоза невозможно без лечебной гимнастики, ее нужно делать работникам офисов, чтобы не допустить застоя в ногах. Заключаются эти упражнения в перекатывание с пятки на носок и назад, во вращении ног в голени. Для этого достаточно 10 минут в течение нескольких часов. И кровообращение восстановится.
Если врач назначит, можно попить венотоники для уменьшения вероятности появления тромбов. Пентоксифиллин и кардиомагнил улучшают циркуляцию крови по сосудам.
Неплохо воздействует на вены ношение компрессионных колгот, но одевать их можно только лежа.
