Х-образная кривизна характеризуется расстоянием между стопами в прямой стойке при плотно сдвинутых коленях. Отклонение более 15 градусов считается ортопедической проблемой.
Кривые ноги чаще всего встречаются у женщин, нежели у мужчин. Это может быть связано с половыми особенностями. Или кривизна ног может быть у человека от рождения. Также установлено, что искривление чаще встречается у европейцев. Особенность может развиться после перенесённых болезней почек вследствие ослабления костной ткани. Наличие кривизны ног ведёт за собой опасные последствия. Она влечёт за собой анатомические изменения в стопах, суставах, страдает позвоночник. Из-за Х-образных ног мышцы ног постоянно перенапряжены и переутомлены, что ведёт к плоскостопию. В некоторых случаях образуется сколиоз.
Существует пять правил, которые помогают не усугублять состояние при кривизне конечностей:
- Избегать скрещивания ног.
- Вес тела не должен приходиться на одну ногу, его нужно распределять.
- Сон на спине – самая приемлемая позиция.
- Избегать высоких каблуков.
- Носить сумку попеременно на двух плечах.
Разработано несколько способов лечения истинной кривизны ног. Среди них различают консервативную коррекцию с помощью упражнений. Необходимо сесть на коврик или пол по-турецки, положить ладони на внутреннюю сторону коленей. Выпрямить руки, внешней сторона коленей должна коснуться пола, а ладони давить на внутреннюю сторону.
Сесть по-турецки, колени должны быть расставлены в сторону, стопы вместе, вытянуть руки вперёд. Медленно руками начать двигаться вперёд и также медленно вернуться в исходное положение.
Рекомендуется заниматься плаваньем, верховой ездой, бегом, кататься на велосипеде, выполнять упражнения на группы мышц. Для коррекции также занимаются йогой-пилатесом.
В случае ярко выраженной кривизны ног необходимо хирургическое вмешательство.Липофилинг- это процедурв, когда в проблемные зоны ног вводится жировая ткань человека. Этот способ признан чадящим, так как вводится не силикон. Операция длится не более двух часов. Кожу в местах взятия жировой ткани зашивается нитками, рубцы не заметны. Пациент на следующий день выписывается из больницы после перевязки и идёт домой.
Аппарат Илизарова- это конструкция из колец с закреплёнными спицами, размещают их в кости. Стержни, соединяющие кольца, регулируют сжатие или растяжение ткани.
Конструкцию не снимают в течение двух-трёх месяцев, однако через две недели после операции пациент может передвигаться самостоятельно.
Доктора необходимо посещать, чтобы он разработал темп, режим и продолжительность подкрутки гайки аппарата. Лечение рекомендуется начинать в возрасте от 14 лет для избежания осложнений.
Круропластика использует для выравнивания ног силиконовые имплантаты, корректирующие объём и форму голени, устанавливаются в проблемную зону. Операция длится не более двух часов, срок реабилитации пациента от месяца до двух, во время которого лучше избежать физических нагрузок.
