Больные суставы нужно лечить. Есть различные способы и профилактики, и лечения. Соль, как поваренная (только крупная, а не мелкая), так и морская обладают отличными свойствами. Как происходит процесс выздоровления, и какие микроэлементы содержатся, говорить нет смысла. Лучше сразу приступить к делу, ведь важнее правильное и быстрое начало лечения, чем бесконечное изучение состава, свойств и так далее.
Морская соль для ванн
Чаще всего морскую соль рекомендуют насыпать в слегка горячую ванну, наполненную хотя бы на треть, чтобы разбавить соль. Кто любит и умеет точно измерять температуру воды, то рекомендуется растворять морскую соль при температуре воды 37 – 40 градусов по Цельсию. Чтобы не поцарапать эмаль ванны или пластик, лучше не касаться руками дна, а водить ими над дном на высоте примерно 5 сантиметров. Как соль растворится, можно наполнять ванную дальше до отверстия переливной трубы водой попрохладнее. Но, естественно, если человек уже сидит в ванной, иначе вода выльется за бортики. Какая концентрация? Рекомендуют на 120 литров воды насыпать 250 грамм соли. Но кто знает, сколько литров в его ванне? Если длина ванны стандартная (150 см), то можно насыпать те 250 грамм. Больше сыпать не рекомендуется. Можно попробовать воду на вкус, но только следует выплюнуть после пробы. Если соленость слабая, то это нормально. Сильно пересаливать нельзя. Принимать ванную лучше теплую, а не горячую. Лежать спокойно нужно в течение 15-20 минут. Процедуры делать нужно вечером и через день. Сеансов не более шести. Желательно не мыться после такой процедуры целиком, а просто ополоснуться.
Поваренная соль (крупная) для мелких суставов стопы и голеностопного сустава
Говорят, в народе, что соль вредная. Да, кушать ее много вредно, особенно мелкого помола. А крупная соль способна вылечить суставы от артроза, артрита. Каким образом? При помощи солевых ванн. Лучший способ будет с строгом соответствии с рекомендациями:
- взять большую кастрюлю (6 литров), налить воды и поставить греться;
- насыпать 3 килограмма крупной соли (не всю сразу, а постепенно);
- по мере растворения одной порции соли, нужно сыпать следующую порцию;
- когда соль растворится (может быть небольшой остаток нерастворенной соли, это нормально), нужно налить в кастрюлю с солью 250 грамм меда и размешать;
- снять с огня кастрюлю, подождать, как остынет немного;
- сесть на табурет, стул, опустив ноги в кастрюлю с солью и сидеть 25-30 минут. Соль остывает очень медленно, поэтому не придется вылезать из холодной воды;
- одеть хлопчатобумажные носки (ни в коем случае не синтетику, шерсть, а именно хлопчатобумажные) и лечь в них спать.
Такую процедуру нужно делать вечером перед сном в течение 14 дней непрерывно. Если в какой-то день процедура пропущена была, то нужно начать все заново. Желательно во время нее разминать ступни и размешивать соль по дну. Ближе к концу курса лечения соль в кастрюле будет оседать больше и больше. В течение 14 дней (1 курс лечения) применяется один и тот же раствор. Как сварили в первый день, так ею и пользоваться. Просто подогревать раствор. Чтобы знать, готов ли он, нужно поместить указательный палец. Если его уже трудно удерживать в воде, то пора снимать с плиты. Любая соль – помощница суставам
