Варикоз бывает разный. Но самый распространенный – это варикоз нижних конечностей.
Что это такое?
Наверное, вы неоднократно видели на пляжах, в бассейне, да и просто на улице летом мужчин и женщин с некрасивыми «узорами из вен» на ногах. Вот этот-то «узор» и называют варикозным расширением вен нижних конечностей.
Почему вены расширяются и деформируются больше на ногах, чем где либо еще? Просто потому, что основная нагрузка приходится на ноги.
Что может вызвать варикоз
Люди определенных профессий – врачи, стилисты, кухонные рабочие – очень много времени проводят на ногах, при том, что движения их ограничены. Офисные работники, клерки, бухгалтера – наоборот, длительное время проводят в сидячем положении. И в том, и в другом случае вполне возможно развитие варикоза.
Варикозное расширение вен поражает прежде всего людей со слабыми венами. Такая проблема – наследственная. Если в вашем роду уже были случаи заболевания варикозом, то, с большой долей вероятности, заболеете и вы.
Каждый дополнительный килограмм лишнего веса увеличивает нагрузку на ноги и провоцирует возникновение и развитие варикоза. Отсюда вывод: Следите за своим весом!
Поднятие тяжестей – верная дорога к болезни. Схема та же: большой вес – нагрузка на ноги – варикоз.
Тесная и узкая обувь также способствует расширению и деформации вен. Нарушается нормальная циркуляция крови, и диаметр вены увеличивается. Носите удобную обувь, и заболевание обойдет вас стороной.
Курение способствует спазму сосудов. А это, как следствие, заставляет вены расширяться. Так что пора бросать курить!
Как узнать, что начинается варикоз
Первые симптомы настолько незначительны, что большинство людей просто не обращает на них внимание. Вечером «гудят ноги»? А, это сегодня много пришлось ходить. Ноги отекли? Было жарко, пили воду. Потемнела кожа? Наверно, на солнце загорела. А обращать внимание на такие «мелочи» просто необходимо, ведь это первые признаки начинающейся варикозной болезни.
Чуть позже появится варикозная сеточка – станут больше видны вены и сосуды, могут появиться маленькие сосудистые «звездочки».
Если не лечить – вены будут выпирать все больше и больше, станут «завязываться в узлы», появятся тромбы и сопутствующие этому всему проблемы. Зачем вам это надо?
Что делать, если варикоз появился
Лучше всего сразу, при первых симптомах, сразу обратиться за консультацией к специальному врачу – флебологу. Флеболог – это специалист по венам. Он проведет необходимые исследования и назначит курс терапии и лечения. Чем раньше вы обратитесь к доктору – тем меньше времени займет сам процесс лечения и тем больше вероятность полного избавления от варикоза.
Как увеличить эффективность лечения, назначенного врачом
1. Помимо лечения, которое обязательно назначит врач, в течение дня делайте несложное упражнение:
Лежа на спине, поднимите ноги вверх – на валик, диванную подушку или спинку дивана – и лежите в таком положении минут 10. Это способствует уменьшению нагрузки на вены, спадет отечность на ногах.
2. Приподнимите ножную часть кровати или дивана на 10-15 сантиметров. Так во время ночного отдыха ногам будет легче.
3. Откажитесь от высоких каблуков на обуви.
4. Не принимайте горячие ванны.
5. Солнечные ванны в большом количестве тоже не способствуют излечению. Постарайтесь меньше находиться на солнце.
6. Не кладите ногу на ногу. В этом положении вены пережимаются, кровь плохо циркулирует по венам. А последние, в свою очередь, начинают терять эластичность и деформируются.
Эти рекомендации идут в дополнение к лечению, а не вместо него. Варикоз необходимо лечить только медикаментозными средствами и только под наблюдением флеболога.
