Акции и скидки

3 причины, почему сеть клиник
«Московский доктор»

1

Комфортабельные условия

2

Современное оборудование

3

Полный комплекс оказываемых услуг

В клинике «Московский Доктор» работают опытные врачи по разным направлениям, с какой бы проблемой вы не столкнулись, они всегда найдут для нее подходящее решение. Все врачи имеют высокую квалификацию в своей области, регулярно посещают научные семинары.

Отеки рук и ног

Отек хоть однажды возникал практически у каждого человека на планете. Если отек появился внезапно, после длительного стояния на ногах или прогулки на каблуке и не является частым состоянием, то, вероятно, ничего страшного в этом нет.

Отеки могут появляться и в жару, а для беременных женщин вообще привычны. И хотя зачастую симптомы отеков совершенно безобидны, стоит задуматься, если они возникают часто.

Особенно сильно вас должно насторожить, когда отечность ног появляется регулярно, постепенно увеличиваясь. Это, скорее всего, говорит о каком-то заболевании, поэтому диагностика необходима. Но если вы убедились в безвредности отеков, то каким же не менее безвредным способом можно их убрать?

Физическая активность

Движение – это не только жизнь, но еще и здоровье. Активные прогулки и несложные физические упражнения сделают кожу на ногах более подтянутой и улучшить кровообращение, что исключит вероятность отеков, ведь нередко именно отеки становятся следствием длительного сидения на рабочем месте, со скрещенными ногами и без каких – либо движений в течение не одного часа.

Уменьшенное употребление соли.

Конечно, от соли нельзя отказать вовсе – она необходима организму, поэтому ее дефицит также ни к чему хорошему не приведет, но потребление соли при отеках рекомендуется хотя бы снизить.

Поддержание нормального веса

Лишний вес – это одна из самых распространенных причин отеков. Вообще, лишний вес очень негативно влияет на здоровье и одними из таких негативных последствий можно назвать отеки - скопление жидкости в организме, чаще всего, в нижних конечностях (страдают преимущественно стопы и голени). Поэтому свой вес необходимо поддерживать в норме – это не столько вопрос внешности, сколько вопрос здоровья.

Если физические нагрузки противопоказаны

Когда отекают ноги, что делать если физические нагрузки причиняют боль? В этом случае нужно ограничиться лишь незначительными упражнениями и неспешными пешими прогулками по свежему воздуху. Также желательно обратиться за консультацией к врачу.

Правильное питание

Правильное питание – важнейший аспект благоприятного функционирования всего организма. Избавиться организму от совершенно лишней жидкости помогут продукты, обладающие мочегонным эффектом. К ним относятся арбузы, сельдерей, имбирь, помидоры, чеснок (который, кстати, поможет не только от отеков, но от паразитов, грибков и прочей попадающей в наш организм извне гадости), клюквенный сок, яблочный сок и, конечно, зеленый чай.

Не стоит ограничивать количество жидкости.

Если вы не будете пить воду и употреблять как можно меньше жидкости, то это грозит появлением еще больших отеков, а все потому, что организм, не понимая, почему его лишили воду, будет стремиться удержать как можно больше жидкости.

Носите компрессионное белье

В наше время приобрести компрессионный (компрессия – сдавливание) трикотаж очень просто, хотя некоторые утверждают, что ходить в нем тяжело из-за чрезмерного сдавливания. Такие трикотажи флебологи применяют при серьезных заболеваниях нижних конечностей – варикозное расширение вен, тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность, а также убирают отеки.

В последнее время врачи отказываются от эластичных бинтов именно в пользу компрессионного белья, которое имеет заметно больше преимуществ и входит в консервативное лечение достаточно серьезных болезней. Однако носят его и при обычных отеках.

Существует также компрессионное белье для беременных, так как у будущих мамочек очень часто возникают отеки.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Отеки ног при беременности
Отеки ног при беременности – явление очень и очень распространенное. Это объясняется тем,…
Отекли ноги, что делать
Конец рабочего дня. Кто-то быстро хватает сумку и бегом на общественный транспорт, домой.…
Если у вас отекает левая…
Если у вас отекает левая нога (с таким же успехом это может быть правая нога, но если отекают…
Отеки ног при проблемах…
Отеки ног при проблемах с работой сердца – не редкость. Правда, отеки нередко говорят и о…
Прежде чем приступать…
Прежде чем приступать к снятию отечности ног, следует прежде всего установить причину появления…
Отёк стопы ног
Практически каждый из нас сталкивался с отеком ног. Это явление обычно связано с каким-то…